Blogi
Jos mietit, mikä olisi hyvä ratkaisu tuomaan vaihtelua työasentoihin työpäivän aikana ja tekemään seisomatyöstä miellyttävämpää, olet varmaan törmännyt sekä seisontamattoihin että erilaisiin lautoihin. Markkinoilla on valtavasti erilaisia mattoja sekä yhä enenevissä määrin myös erilaisia toimistokäyttöön soveltuvia lautoja. Koska Gymba-lauta on ihan omaa luokkaansa mitä lautoihin tulee, julkaisemme myöhemmin artikkelin verraten Gymba-lautaa muihin tasapainolautoihin. Tämä artikkeli keskittyy kuitenkin vertailemaan Gymba-lautaa ja seisontamattoja tarjoten taulukon niiden ominaisuuksista.
Niskakipu ja jännityspäänsärky ovat vaivoja, jotka ovat monelle toimistotyötä tekevälle liiankin tutut kumppanit. Aika-ajoin pyörittelet hartioita, venytät kipeää niskaa ja sormet hakeutuvat hieromaan ohimoita. Kuulostaako tutulta? Tunnollisesta työpanoksesta ja ahkerasta keskittymisestä kiitoksena jumissa olevat hartiat ja pään ympärillä puristava vanne. Mutta miten helpottaa ja ennaltaehkäistä niskakipua sekä jännityspäänsärkyä?
Jos jalkasi väsyvät seisomatyössä, älä kuitenkaan heti luovuta ja siirry takaisin istumaan. Lue, miten voit tehdä seisomatyöstä miellyttävämpää ja lisätä sen aikaansaamia hyötyjä.
Seisomatyöpisteet ovat yleistyneet toimistotyöskentelyssä valtavasti viimeisten vuosien aikana niin toimistorakennuksissa kuin kotitoimistoissakin. Ei kuitenkaan ole yhdentekevää, millainen seisomatyöpiste on. Mutta mistä sitten täydellinen seisomatyöpiste koostuu? Mitä tulee ottaa huomioon?
