Blogi
Jos mietit, mikä olisi hyvä ratkaisu tuomaan vaihtelua työasentoihin työpäivän aikana ja tekemään seisomatyöstä miellyttävämpää, olet varmaan törmännyt sekä seisontamattoihin että erilaisiin lautoihin. Markkinoilla on valtavasti erilaisia mattoja sekä yhä enenevissä määrin myös erilaisia toimistokäyttöön soveltuvia lautoja. Koska Gymba-lauta on ihan omaa luokkaansa mitä lautoihin tulee, julkaisemme myöhemmin artikkelin verraten Gymba-lautaa muihin tasapainolautoihin. Tämä artikkeli keskittyy kuitenkin vertailemaan Gymba-lautaa ja seisontamattoja tarjoten taulukon niiden ominaisuuksista.
Seisomatyöpisteet ovat yleistyneet toimistotyöskentelyssä valtavasti viimeisten vuosien aikana niin toimistorakennuksissa kuin kotitoimistoissakin. Ei kuitenkaan ole yhdentekevää, millainen seisomatyöpiste on. Mutta mistä sitten täydellinen seisomatyöpiste koostuu? Mitä tulee ottaa huomioon?
Luulen, että jollain tasolla kaikki meistä tietävät, että jos istut liian paljon, se ei ole hyväksi terveydellesi – maalaisjärkikin sen sanoo. Mutta mikä oikeastaan on liian paljon? Mitä kehossasi tapahtuu ja miksi sinun tulisi välttää istumasta liian pitkiä pätkiä kerrallaan? Toivon, että tämä blogikirjoitus antaa jotain selvennystä näihin kysymyksiin.